Class system

ブラジリアン柔術クラス

インストラクターの指導のもと、

以下の流れでクラスは進行していきます。

1．準備体操、ウォームアップ

各種準備体操を行い、

クラスに臨むコンディションを整えます

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2．テクニック指導、テクニックドリル

インストラクターがテクニックを実演し、

その後パートナーとお互いに技を掛け合い、

テクニック習得に励みます

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3．スパーリング

インストラクターの管理の下スパーリングを行います。

特定のシチュエーションやポジションから始まるスパーリングなども行います

ご自身の体調に合わせて自由に休憩を取りながら、

楽しみながらブラジリアン柔術を学べる様にしています。

柔術を通して、体も気持ちも成長できるように。

子供達が、一人の「柔術家」になれる様に。

我々スタッフもキッズと一緒に柔術に向き合うクラスです。

※クラスの流れは大人クラスに準拠します。

親と子供が一緒になって楽しく体を動かしあうことで、コミュニケーションとともに身体操作性を高めることを目的としているクラスです。

クラスに参加されるパパ、ママの運動不足の解消も。